Program Odchudzający

Nie czekaj, kup już teraz

 

 

🔥PROGRAM ODCHUDZAJĄCY🔥
 

 

PROGRAM, który pomoże Ci zgubić 7-12kg w 4 Miesiące, zrobić raz a konkretną metamorfozę sylwetki, oraz raz na zawsze pozbyć się bólów fizycznych i psychicznych wywołanych przez nadmierną masę ciała 

 


Wiesz już, że aby schudnąć musisz się więcej ruszać i mało jeść? Super. Teraz chcę pokazać Ci, co się stanie, gdy zaczniesz grać w tę grę długoterminowo 😎

Program nie ma na celu nauczenia Cię, jak SCHUDNĄĆ. Program ma pomóc Ci ZROZUMIEĆ ZASADY GRY ZWANĄ ODCHUDZANIEM.

Zastanawiasz się co stoi za sukcesem innych osób którzy, mimo że nie poświęcają się tak mocno ODCHUDZANIU, nie męczą się dietą oraz treningami i bez problemu gubią swoją zbędną tkankę tłuszczową?

Za ich spektakularnym sukcesem nie stoją magiczne diety, suplementy, ani specyficzne treningi na siłowni…

 

Za ich spektakularnym sukcesem stoi ich indywidualne oraz luźne podejście


I zaraz udowodnię Ci, że Ty też możesz tak zrobić!


 

Dla kogo jest Program Odchudzający?

- Dla Kobiet jak i Mężczyzn
- Dla osób w wieku 18-45 lat
- Dla początkujących jak i średniozaawansowanych w tematyce siłowni
- Dla osób, które nie miały wcześniej styczności z aktywnym trybem życia


Celem programu jest:

🔥 Przede wszystkim doprowadzenie Cię do REZULTATU sylwetkowego, jakim jest zmniejszenie brzucha!

🔥Poczucie się lepiej z samym sobą - mniej kilogramów to ATRAKCYJNIEJSZA figura czy sylwetka w lustrze.
🔥 ZAPRZESTANIE ciągłego stosowania coraz to nowszych diet.
🔥 Nauczenie Cię, co robić kiedy pomimo twoich STARAŃ nie widać rezultatów. 

🔥 Pokazanie jak możesz NORMALNIE funkcjonować na co dzień z dziećmi czy pracą zawodową, a i tak osiągać WYNIKI.
🔥 Nauczenie Cię, jak samodzielnie rozpocząć oraz zakończyć zdrowe ODCHUDZANIE na lata!
 


🏆 PODCZAS PROGRAMU NAUCZYSZ SIĘ JAK PODEJŚĆ DO ODCHUDZANIA GENERALNEJ POPULACJI, JEDNOCZEŚNIE CHCĘ, ABYŚ WIEDZIAŁ, ŻE KLUCZOWYM ELEMENTEM JEST TU TWOJE DZIAŁANIE 🏆

 



Dostaniesz narzędzia i materiały a JA wskażę Ci drogę, by poczuć się lepiej ze sobą i że to TY masz kontrolę nad swoim ciałem!

Obojętnie, czy Twoim celem jest mniejszy ból pleców przez odstający brzuch, zmieszczenie się w stare spodnie czy sukienkę, która kiedyś była dobra, gra z dziećmi w piłkę, czy po prostu podniesienie swojej ATRAKCYJNOŚCI i PEWNOŚCI SIEBIE.



Jakie działania nam w tym pomogą?

✅ Dowiesz się co sprawia, że niektórzy dużo jedzą, a i tak chudną
Krok po kroku obliczysz odpowiednią ilość kalorii, która nie doprowadzi Cię do efektu JOJO.
✅ Dobierzesz lub stworzysz od zera swój plan treningowy, który zbuduje TWOJĄ SYLWETKĘ.
✅ Opanujesz liczenie kalorii tak, że w przyszłości będziesz robić to intuicyjnie.
✅ Poznasz jakie produkty uzupełnią twoje zapotrzebowanie na białko, tłuszcze oraz węglowodany.
✅ Dowiesz się, jak samodzielnie podejmować najlepsze decyzje kiedy waga się zatrzyma i trzeba będzie wprowadzić zmiany
✅ Nauczysz się, dobierać odpowiednią aktywność dla swoich możliwości CZASOWYCH i REGENERACYJNYCH.

 

BEZ KOMPLIKOWANIA I UŻYWANIA SUPLEMENTÓW 

BEZ SKOMPLIKOWANYCH POSIŁKÓW



 


Działam na hybrydowym modelu współpracy:

1. Dostajesz dostęp do szkoleń, które pokażą Ci cały proces krok po kroku
2. Działamy w mastermindzie na komunikatorze, w którym wymieniamy się przepisami, rezultatami czy swoim podejściem do procesu zwanym ODCHUDZANIEM
3. (Kluczowe) Spotykamy się co tydzień na grupowych mentoringach, gdzie mogę się zagłębić w Twój przypadek, wymienić się doświadczeniem, przeanalizować kolejny ruch i przybliżyć Cię o krok do celu, który sobie wyznaczyłeś zarówno pod kątem tworzenia planu treningowego, dostosowania ilości kalorii czy innych wskazówek.



Cele strategiczne:

🏆 Stworzenie PODSTAW (ilość kalorii, ilość kroków i cardio, plan treningowy)
🏆 Korygowanie naszymi parametrami wraz z odchudzaniem

(ilość kalorii czy ilość kroków lub cardio)
 

 

🔴UWAGA🔴

JEŚLI PODCZAS PROGRAMU ROBIŁEŚ WSZYSTKO NA 100% TAK JAK JEST W MATERIAŁACH ORAZ ZGODNIE Z MOIMI ZALECENIAMI Z KONSULTACJI A I TAK NIE OSIĄGNIESZ MINIMUM (-7KG) TO BĘDĘ PRZEDŁUŻAŁ CI DOSTĘP DO PROGRAMU DOPÓKI TEGO NIE OSIĄGNIESZ


 

Możesz wykorzystać tę wiedzę, by w końcu zmienić swoje zdrowie na lepsze …lub obejrzeć materiał, przyjść na kilka spotkań i odłożyć wszystko na idealny moment, który ostatecznie nigdy nie nadejdzie…



Dla kogo NIE JEST ten program?

❌ Dla Osób, którym nie zależy na swoim zdrowiu
❌ Dla Osób, które szukają kolejnej magicznej diety czy suplementu
❌ Dla Osób, które są niecierpliwe i chcą wyników tu i teraz.
 

 



Zebrałem wszystko w jedną całość i chcę przekazać to Tobie
 


Koszt programu:

Regularna Cena: 797 PLN

 

Dla pierwszych 5 osób 697 PLN (program dopiero powstał i jego wartość wraz z czasem będzie szła w górę)

Gdy pula zostanie przekroczona, cena wzrośnie do 797 PLN.

Całość przygotowana jest tak, by za pomocą materiałów dostarczyć Ci wynik -7kg w pierwszych 2 miesiącach. To czy tak będzie, zależy już od Ciebie!


Pssst! Teoretycznie sam moduł z FABUŁĄ pozwoli Ci zaoszczędzić na wszystkich współpracach z trenerami czy dietetykami, bo nauczy Cię on jak to robić samemu - a ta wiedza zostaje do końca życia!

Po 4 miesiącach podejmiesz decyzję, czy kolejne kroki wykonujemy wspólnie, czy chcesz podążać dalej własną ścieżką 🫡

 

 

Najczęściej zadawane pytania

Ile czasu trwa Program

Dostęp do materiałów szkoleniowych oraz konsultacji ze mną jest na 4 miesiące. Program ma na celu pomóc Ci zgubić od 7 do 12kg w te 4 miesiące.

Do jakich materiałów dostaje dostęp?

Rodzajów materiałów jest kilka:
- ,,fabuła'' - która mówi Ci, jakie kroki masz podejmować z każdym tygodniem, żeby osiągnąć ten rezultat
- materiały edukacyjne, które pomogą Ci lepiej dopierać produkty, będziesz znać źródła danych makroskładników, nauczysz się obliczać zapotrzebowanie tak, żeby nie mieć efektu jojo i wiele innych
- gotowe jadłospisy i plany treningowe (dostajesz również dostęp do kursu, który nauczy Cię jak samemu ułożyć plan treningowy)
Zjeżdżając niżej tej strony zobaczysz dokładnie, jakie lekcje są zawarte w programie.

Czy mam jakąś gwarancje, że uda mi się schudnąć 7-12kg?

To zależy od Ciebie. W programie daje gwarancje, że jeśli robisz 100% co mówię w materiałach jak i tobie na konsultacjach to przedłużam Ci program o 1 miesiąc za każdym razem jak nie będzie osiągnięty dolny pułap, czyli 7kg. W momencie kiedy Ty nic nie robisz (tego co mówię w programie) to nie oczekuj, że przedłużę Ci program.

W tym produkcie znajduje się:

  • Start Programu
    20:56
  • Raport 1
    9:34
  • Raport 2
    8:51
  • Raport 3
    4:19
  • Raport 4
    4:11
  • Raport 5
    2:33
  • Raport 6
    3:21
  • Raport 7
    4:29
  • Raport 8
    1:48
  • Raport 9
    1:48
  • Raport 10
    1:46
  • Raport 11
    1:33
  • Raport 12
    1:49
  • Raport 13
    2:31
  • Raport 14
    2:54
  • Raport 15
    2:05
  • Raport 16
    2:16
  • Jak dodawać produkty poprawnie
    6:54
  • Najczęstsze błędy w fitatu
    8:06
  • Ułatwianie fitatu
    5:22
  • Jak jeść / komponować posiłki
    13:53
  • Źródła białka
    7:47
  • Źródła tłuszczów
    3:47
  • Źródła węglowodanów
    3:56
  • Psychologia Odchudzania
    23:36
  • Jak być zmotywowanym?
    8:20
  • Co robić jak dopada Cię lenistwo?
    4:32
  • Jak radzić sobie ze stresem?
    11:08
  • Podjadanie słodyczy
    3:09
  • 5 Zadań dziennie (metoda na stalowe nawyki)
    4:13
  • Owsianka
    0:36
  • Tortilla
    0:59
  • Szakszuka
    0:49
  • Stek z pieczonymi ziemniaczkami
    0:49
  • Owsianka V2
    0:34
  • Mięso z kopytkami
    0:51
  • Jajecznica z tostami
    0:47
  • Domowa Pizza
    0:59
  • Domowe Burgery
    0:58
  • Przepis 1
    0:58
  • Przepis 2
    0:45
  • Przepis 3
    0:35
  • Przepis 4
    0:35
  • 4 Posiłki w 30 min
    0:27
  • Wstęp do szybkich posiłków w samochodzie
    0:53
  • Posiłek 1
    0:50
  • Posiłek 2
    0:54
  • Posiłek 3
    0:49
  • Posiłek 4
    0:39
  • Posiłek 5
    0:44
  • Posiłek 6
    0:35
  • Posiłek 7
    1:43
  • Posiłek 8
    1:08
  • Posiłek 9
    0:41
  • Posiłek 10
    1:09
  • Wersja 1 (1600kcal)
  • Wersja 1 (1800kcal)
  • Wersja 1 (2000kcal)
  • Wersja 1 (2300kcal)
  • Wersja 1 (2600kcal)
  • Wersja 1 (2900kcal)
  • Jak korzystać z planów treningowych?
    2:35
  • Plan Treningowy Priorytet na klate (4dni)
  • Plan Treningowy Priorytet na klate (3dni)
  • Plan Treningowy Priorytet na łapy (4dni)
  • Plan Treningowy Priorytet na łapy (3dni)
  • Plan treningowy dla początkujących (na siłownie)
  • Plan treningowy dla początkujących (w domu)
  • Jak czytać trening?
    3:13
  • Co to RIR i Tempo?
    4:18
  • Jak progresować?
    5:40
  • Jakiego ciężaru używać?
    4:31
  • Serie wstępne
    2:54
  • Jak korzystać z platformy?
    3:29
  • Jak ustawić Kalorie w Fitatu?
    3:29
  • Konsultacje Grupowe
    6:40

O autorze

Karol Ptaszkiewicz

Trener personalny, trener online, twórca internetowy oraz student psychologii. W branży fitness jest od 2015 roku a jako trener od 2019roku. To, co go wyróżnia w tej branży to luźny oraz prosty sposób przekazywania wiedzy - tak prosty, że każdy to zrozumie. Za sobą ma setki przeprowadzonych treningów personalnych oraz klientów więc bardzo dobrze wie, z jakimi problemami zmagają się osoby trenujące na siłowni i bardzo dobrze wie, jak dany aspekt wytłumaczyć. 

 

Hobbystycznie trenuje sporty walki a dokładnie BJJ.

 

Jego domeną w pracy jest konsekwencja, która bije perfekcjonizm na głowę. 

Regulamin | Polityka Prywatności | Utworzono w WebToLearn